06年度 全日本ジュニア研修合宿スナップ 3日目


3日目(1月6日)

練習内容   AM・PM
シングルスパターン練習(男子)
フィジカルトレーニング プライオメトリックジャンプ(女子)
ノック練習(女子)
ダブルスパターン練習(男子)
講義内容   夜間
体力測定自己評価(廣田先生)

i椅子タッチテストより 椅子タッチテストより 椅子タッチテストより
これよりサーキットトレーニング これよりサーキットトレーニング これよりサーキットトレーニング
サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより
サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより
サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより サーキットトレーニングより
ダブルスパターン メーカーさんのご協力に感謝
技術練習より ノック練習より ノック練習より
ノック練習より ノック練習より ノック練習より
ノック練習より ノック練習より ノック練習より



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